Kalorier i potetchips

Potetchips inneholder cirka 502 kcal per 100 gram.

En porsjon med potetchips er cirka 165 gram, og inneholder 828.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 36% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 23 657 steg for å forbrenne én porsjon med potetchips (828.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 16,56 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i potetchips

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (165g)
Protein (g)6.110.1
Karbohydrater (g)50.583.3
- Sukker (g)0.50.8
Fett (g)29.348.3
- Mettet fett (g)35
- Enumettet fett (g)21.635.6
- Flerumettet fett (g)35
Kostfiber (g)69.9
Salt (NaCl) (g)1.11.8
Natrium (Na) (mg)437721.1
Kalsium (Ca) (mg)914.9
Jern (Fe) (mg)1.32.1
Magnesium (Mg) (mg)69113.9
Kalium (K) (mg)12202013
Sink (Zn) (mg)0.91.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 6.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 10.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 50.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 83.3 g.

Hvor mye sukker er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 0.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye fett er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 29.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 48.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 5 g.

Hvor mye enumettet fett er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 21.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 35.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 5 g.

Hvor mye kostfiber er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 9.9 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 1.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 437 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 721.1 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 9 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 14.9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 1.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 2.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 69 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 113.9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 1220 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 2013 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 1.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i potetchips?

Potetchips inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 165 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen