Kalorier i pommes frites, fryst

Pommes frites inneholder cirka 153 kcal per 100 gram.

En porsjon med pommes frites er cirka 45 gram, og tilsvarer 68.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3% av daglig kaloribehov. Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i pommes frites, fryst

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (45g)
Protein (g)2.21
Karbohydrater (g)229.9
- Sukker (g)1.60.7
Fett (g)5.22.3
- Mettet fett (g)2.51.1
- Enumettet fett (g)1.90.9
- Flerumettet fett (g)0.60.3
Kostfiber (g)52.3
Natrium (Na) (mg)62.7
Kalsium (Ca) (mg)73.2
Jern (Fe) (mg)0.50.2
Magnesium (Mg) (mg)2812.6
Kalium (K) (mg)512230.4
Sink (Zn) (mg)0.50.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 2.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 22 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 9.9 g.

Hvor mye sukker er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 1.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye fett er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 5.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 2.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 1.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 6 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 2.7 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 7 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 3.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 0.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 28 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 12.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 512 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 230.4 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen