Kalorier i frokostblanding, bokhvete og mørk sjokolade, glutenfri, økologisk, det glutenfrie verksted

Frokostblanding inneholder cirka 381 kcal per 100 gram.

En porsjon med frokostblanding er cirka 300 gram, og inneholder 1143 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 49.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 32 657 steg for å forbrenne én porsjon med frokostblanding (1143 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 22,86 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i frokostblanding, bokhvete og mørk sjokolade, glutenfri, økologisk, det glutenfrie verksted

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (300g)
Protein (g)10.230.6
Karbohydrater (g)65.4196.2
- Sukker (g)5.516.5
Fett (g)7.422.2
- Mettet fett (g)2.57.5
- Enumettet fett (g)26
- Flerumettet fett (g)2.57.5
Kostfiber (g)618
Salt (NaCl) (g)0.72.1
Natrium (Na) (mg)267801
Kalsium (Ca) (mg)43129
Jern (Fe) (mg)4.513.5
Magnesium (Mg) (mg)97291
Kalium (K) (mg)4231269
Sink (Zn) (mg)2.36.9

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 10.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 30.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 65.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 196.2 g.

Hvor mye sukker er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 5.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 16.5 g.

Hvor mye fett er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 7.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 22.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 2.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 7.5 g.

Hvor mye enumettet fett er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 2.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 7.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 18 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 0.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 267 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 801 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 43 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 129 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 4.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 13.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 97 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 291 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 423 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1269 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 2.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6.9 mg.

Hvor mye selen (se) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 0 selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0 .

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen