Kalorier i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, det glutenfrie verksted

Brødmiks inneholder cirka 416 kcal per 100 gram.

En porsjon med brødmiks er cirka 500 gram, og inneholder 2080 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 90.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 59 428 steg for å forbrenne én porsjon med brødmiks (2080 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 41,60 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i brødmiks, fiberbrød, glutenfri, økologisk, pulver, det glutenfrie verksted

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (500g)
Protein (g)1365
Karbohydrater (g)43.7218.5
- Sukker (g)1.68
Fett (g)19.497
- Mettet fett (g)2.311.5
- Enumettet fett (g)4.221
- Flerumettet fett (g)12.261
Kostfiber (g)735
Salt (NaCl) (g)210
Natrium (Na) (mg)7923960
Kalsium (Ca) (mg)79395
Jern (Fe) (mg)420
Magnesium (Mg) (mg)198990
Kalium (K) (mg)4162080
Sink (Zn) (mg)2.914.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 13 g protein per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 65 g.

Hvor mye karbohydrater er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 43.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 218.5 g.

Hvor mye sukker er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 1.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 8 g.

Hvor mye fett er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 19.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 97 g.

Hvor mye mettet fett er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 2.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 11.5 g.

Hvor mye enumettet fett er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 4.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 21 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 12.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 61 g.

Hvor mye kostfiber er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 7 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 35 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 10 g.

Hvor mye natrium (na) er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 792 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 3960 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 79 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 395 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 20 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 198 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 990 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 416 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 2080 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 2.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 14.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i brødmiks?

Brødmiks inneholder omtrent 0 selen (se) per 100 gram. En porsjon på 500 gram inneholder cirka 0 .

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen