Kalorier i nudler, fullkorn, tørr

Nudler inneholder cirka 336 kcal per 100 gram.

En porsjon med nudler er cirka 85 gram, og inneholder 285.6 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 12.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 8 142 steg for å forbrenne én porsjon med nudler (285.6 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,70 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i nudler, fullkorn, tørr

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (85g)
Protein (g)12.610.7
Karbohydrater (g)61.252
- Sukker (g)1.51.3
Fett (g)2.42
- Mettet fett (g)0.30.3
- Enumettet fett (g)0.30.3
- Flerumettet fett (g)1.10.9
Kostfiber (g)108.5
Salt (NaCl) (g)1.10.9
Natrium (Na) (mg)427363
Kalsium (Ca) (mg)3428.9
Jern (Fe) (mg)3.83.2
Magnesium (Mg) (mg)119101.2
Kalium (K) (mg)406345.1
Sink (Zn) (mg)2.92.5
Selen (Se) (µg)86.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 12.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 10.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 61.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 52 g.

Hvor mye sukker er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 1.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye fett er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 2.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye mettet fett er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 0.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 1.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye kostfiber er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 10 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 8.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 1.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye natrium (na) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 427 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 363 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 34 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 28.9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 3.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 3.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 119 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 101.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 406 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 345.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 2.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 2.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 8 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 6.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen