Kalorier i eggnudler, kokt

Eggnudler inneholder cirka 120 kcal per 100 gram.

En porsjon med eggnudler er cirka 220 gram, og inneholder 264 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 11.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 542 steg for å forbrenne én porsjon med eggnudler (264 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,28 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i eggnudler, kokt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (220g)
Protein (g)4.29.2
Karbohydrater (g)22.950.4
- Sukker (g)0.30.7
Fett (g)0.81.8
- Mettet fett (g)0.10.2
- Enumettet fett (g)0.10.2
- Flerumettet fett (g)0.30.7
Kostfiber (g)24.4
Salt (NaCl) (g)0.10.2
Natrium (Na) (mg)55121
Kalsium (Ca) (mg)1737.4
Jern (Fe) (mg)0.81.8
Magnesium (Mg) (mg)2452.8
Kalium (K) (mg)3883.6
Sink (Zn) (mg)0.51.1
Selen (Se) (µg)48.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 4.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 9.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 22.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 50.4 g.

Hvor mye sukker er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 0.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye fett er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 0.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye kostfiber er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 4.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 55 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 121 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 17 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 37.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 1.8 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 24 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 52.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 38 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 83.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i eggnudler?

Eggnudler inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 220 gram inneholder cirka 8.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen