Kalorier i pannekaker, med søtpotet

Pannekaker inneholder cirka 218 kcal per 100 gram.

En porsjon med pannekaker er cirka gram, og inneholder kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 0 steg for å forbrenne én porsjon med pannekaker ( kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i pannekaker, med søtpotet

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (g)
Protein (g)10.2-
Karbohydrater (g)30.1-
- Sukker (g)4-
Fett (g)5.6-
- Mettet fett (g)1.5-
- Enumettet fett (g)2-
- Flerumettet fett (g)1.3-
Kostfiber (g)3-
Salt (NaCl) (g)1.2-
Natrium (Na) (mg)478-
Kalsium (Ca) (mg)72-
Jern (Fe) (mg)1.7-
Magnesium (Mg) (mg)31-
Kalium (K) (mg)260-
Sink (Zn) (mg)1.1-
Selen (Se) (µg)11-

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 10.2 g protein per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 30.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 4 g sukker per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 5.6 g fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 1.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 1.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 1.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 478 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 72 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 1.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 31 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 260 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 1.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i pannekaker?

Pannekaker inneholder omtrent 11 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen