Kalorier i rundstykker, fiber, glutenfrie, hatting

Rundstykker inneholder cirka 268 kcal per 100 gram.

En porsjon med rundstykker er cirka 60 gram, og inneholder 160.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 571 steg for å forbrenne én porsjon med rundstykker (160.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,20 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i rundstykker, fiber, glutenfrie, hatting

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (60g)
Protein (g)42.4
Karbohydrater (g)43.726.2
- Sukker (g)21.2
Fett (g)6.94.1
- Mettet fett (g)0.70.4
- Enumettet fett (g)2.21.3
- Flerumettet fett (g)2.91.7
Kostfiber (g)74.2
Salt (NaCl) (g)0.90.5
Natrium (Na) (mg)900540
Kalsium (Ca) (mg)4325.8
Jern (Fe) (mg)0.80.5
Magnesium (Mg) (mg)4627.6
Kalium (K) (mg)10160.6
Sink (Zn) (mg)0.80.5
Selen (Se) (µg)31.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 4 g protein per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 43.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 26.2 g.

Hvor mye sukker er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye fett er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 6.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 4.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 0.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 2.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 2.9 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 1.7 g.

Hvor mye kostfiber er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 7 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 0.9 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye natrium (na) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 900 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 540 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 43 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 25.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 46 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 27.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 101 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 60.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 0.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 1.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen