Kalorier i rundstykker, fine, glutenfrie, hatting

Rundstykker inneholder cirka 229 kcal per 100 gram.

En porsjon med rundstykker er cirka 65 gram, og inneholder 148.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 6.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 228 steg for å forbrenne én porsjon med rundstykker (148.9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,96 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i rundstykker, fine, glutenfrie, hatting

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (65g)
Protein (g)2.21.4
Karbohydrater (g)49.932.4
- Sukker (g)10.7
Fett (g)21.3
- Mettet fett (g)0.20.1
- Enumettet fett (g)1.10.7
- Flerumettet fett (g)0.50.3
Kostfiber (g)10.7
Salt (NaCl) (g)1.40.9
Natrium (Na) (mg)560364
Kalsium (Ca) (mg)1811.7
Jern (Fe) (mg)0.10.1
Magnesium (Mg) (mg)85.2
Kalium (K) (mg)5737.1
Sink (Zn) (mg)0.30.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 2.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 49.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 32.4 g.

Hvor mye sukker er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye fett er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 2 g fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 0.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 1.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 0.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 1.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye natrium (na) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 560 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 364 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 18 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 11.7 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 8 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 5.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 57 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 37.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i rundstykker?

Rundstykker inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen