Kalorier i muffins, av pulver, glutenfrie

Muffins inneholder cirka 437 kcal per 100 gram.

En porsjon med muffins er cirka 30 gram, og inneholder 131.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 742 steg for å forbrenne én porsjon med muffins (131.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,62 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i muffins, av pulver, glutenfrie

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (30g)
Protein (g)2.60.8
Karbohydrater (g)62.118.6
- Sukker (g)34.610.4
Fett (g)19.85.9
- Mettet fett (g)11.93.6
- Enumettet fett (g)51.5
- Flerumettet fett (g)0.70.2
Salt (NaCl) (g)1.60.5
Natrium (Na) (mg)660198
Kalsium (Ca) (mg)6720.1
Jern (Fe) (mg)0.40.1
Magnesium (Mg) (mg)30.9
Kalium (K) (mg)3510.5
Sink (Zn) (mg)0.40.1
Selen (Se) (µg)41.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 2.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 62.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 18.6 g.

Hvor mye sukker er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 34.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 10.4 g.

Hvor mye fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 19.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 5.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 11.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 3.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 1.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye natrium (na) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 660 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 198 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 67 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 20.1 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 3 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 35 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 10.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 1.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen