Kalorier i corn flakes, glutenfri, schär

Corn flakes inneholder cirka 341 kcal per 100 gram.

En porsjon med corn flakes er cirka 35 gram, og inneholder 119.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 400 steg for å forbrenne én porsjon med corn flakes (119.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,38 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i corn flakes, glutenfri, schär

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (35g)
Protein (g)7.52.6
Karbohydrater (g)75.626.5
- Sukker (g)1.80.6
Fett (g)0.20.1
- Enumettet fett (g)0.10
- Flerumettet fett (g)0.10
Kostfiber (g)31.1
Salt (NaCl) (g)1.80.6
Natrium (Na) (mg)707247.5
Kalsium (Ca) (mg)31.1
Jern (Fe) (mg)0.20.1
Magnesium (Mg) (mg)93.2
Kalium (K) (mg)8329.1
Sink (Zn) (mg)0.20.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 7.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 2.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 75.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 26.5 g.

Hvor mye sukker er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 1.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye fett er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 0.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 1.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 707 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 247.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 3 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 9 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 3.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 83 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 29.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i corn flakes?

Corn flakes inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen