Kalorier i krydderkake

Krydderkake inneholder cirka 304 kcal per 100 gram.

En porsjon med krydderkake er cirka 80 gram, og inneholder 243.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10.6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 942 steg for å forbrenne én porsjon med krydderkake (243.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,86 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i krydderkake

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (80g)
Protein (g)5.64.5
Karbohydrater (g)48.839
- Sukker (g)27.321.8
Fett (g)9.27.4
- Mettet fett (g)5.34.2
- Enumettet fett (g)2.21.8
- Flerumettet fett (g)0.60.5
Kostfiber (g)21.6
Salt (NaCl) (g)0.70.6
Natrium (Na) (mg)293234.4
Kalsium (Ca) (mg)7963.2
Jern (Fe) (mg)0.70.6
Magnesium (Mg) (mg)1814.4
Kalium (K) (mg)147117.6
Sink (Zn) (mg)0.50.4
Selen (Se) (µg)32.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 5.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 4.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 48.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 39 g.

Hvor mye sukker er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 27.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 21.8 g.

Hvor mye fett er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 9.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 7.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 5.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 2.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 0.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 293 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 234.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 79 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 63.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 0.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 18 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 14.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 147 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 117.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i krydderkake?

Krydderkake inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 2.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen