Kalorier i kokosbollekake

Kokosbollekake inneholder cirka 371 kcal per 100 gram.

En porsjon med kokosbollekake er cirka 80 gram, og inneholder 296.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 12.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 8 457 steg for å forbrenne én porsjon med kokosbollekake (296.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,92 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kokosbollekake

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (80g)
Protein (g)5.54.4
Karbohydrater (g)51.741.4
- Sukker (g)49.239.4
Fett (g)15.512.4
- Mettet fett (g)1310.4
- Enumettet fett (g)1.71.4
- Flerumettet fett (g)0.30.2
Kostfiber (g)21.6
Salt (NaCl) (g)0.10.1
Natrium (Na) (mg)5644.8
Kalsium (Ca) (mg)1310.4
Jern (Fe) (mg)0.90.7
Magnesium (Mg) (mg)2923.2
Kalium (K) (mg)166132.8
Sink (Zn) (mg)0.30.2
Selen (Se) (µg)10.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 5.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 4.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 51.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 41.4 g.

Hvor mye sukker er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 49.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 39.4 g.

Hvor mye fett er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 15.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 12.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 13 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 10.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 1.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 56 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 44.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 13 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 10.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 29 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 23.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 166 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 132.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kokosbollekake?

Kokosbollekake inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen