Kalorier i muffins, med melisglasur

Muffins inneholder cirka 395 kcal per 100 gram.

En porsjon med muffins er cirka 35 gram, og inneholder 138.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 942 steg for å forbrenne én porsjon med muffins (138.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,76 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i muffins, med melisglasur

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (35g)
Protein (g)5.62
Karbohydrater (g)54.619.1
- Sukker (g)37.213
Fett (g)16.95.9
- Mettet fett (g)8.32.9
- Enumettet fett (g)5.21.8
- Flerumettet fett (g)1.80.6
Kostfiber (g)10.4
Salt (NaCl) (g)0.70.2
Natrium (Na) (mg)288100.8
Kalsium (Ca) (mg)4716.5
Jern (Fe) (mg)0.60.2
Magnesium (Mg) (mg)124.2
Kalium (K) (mg)9332.6
Sink (Zn) (mg)0.50.2
Selen (Se) (µg)41.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 5.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 54.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 19.1 g.

Hvor mye sukker er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 37.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 13 g.

Hvor mye fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 16.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 5.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 8.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 2.9 g.

Hvor mye enumettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 5.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 1.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye kostfiber er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 288 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 100.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 47 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 16.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 12 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 4.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 93 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 32.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 1.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen