Kalorier i muffins, med sjokoladebiter

Muffins inneholder cirka 424 kcal per 100 gram.

En porsjon med muffins er cirka 30 gram, og inneholder 127.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 628 steg for å forbrenne én porsjon med muffins (127.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,54 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i muffins, med sjokoladebiter

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (30g)
Protein (g)6.62
Karbohydrater (g)51.415.4
- Sukker (g)31.79.5
Fett (g)20.96.3
- Mettet fett (g)10.73.2
- Enumettet fett (g)6.41.9
- Flerumettet fett (g)20.6
Kostfiber (g)20.6
Salt (NaCl) (g)0.70.2
Natrium (Na) (mg)29889.4
Kalsium (Ca) (mg)5817.4
Jern (Fe) (mg)1.20.4
Magnesium (Mg) (mg)278.1
Kalium (K) (mg)14744.1
Sink (Zn) (mg)0.70.2
Selen (Se) (µg)41.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 6.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 51.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 15.4 g.

Hvor mye sukker er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 31.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 9.5 g.

Hvor mye fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 20.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 6.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 10.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 6.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye kostfiber er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 298 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 89.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 58 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 17.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 1.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 27 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 8.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 147 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 44.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 1.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen