Kalorier i kornblanding, med frukt, fruktmüsli

Kornblanding inneholder cirka 376 kcal per 100 gram.

En porsjon med kornblanding er cirka 100 gram, og inneholder 376 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 16.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 10 742 steg for å forbrenne én porsjon med kornblanding (376 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 7,52 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kornblanding, med frukt, fruktmüsli

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (100g)
Protein (g)8.58.5
Karbohydrater (g)69.869.8
- Sukker (g)5.65.6
Fett (g)5.75.7
- Mettet fett (g)2.22.2
- Enumettet fett (g)1.11.1
- Flerumettet fett (g)1.41.4
Kostfiber (g)66
Salt (NaCl) (g)0.40.4
Natrium (Na) (mg)160160
Kalsium (Ca) (mg)4545
Jern (Fe) (mg)2.72.7
Magnesium (Mg) (mg)9393
Kalium (K) (mg)440440
Sink (Zn) (mg)1.81.8
Selen (Se) (µg)11

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 8.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 8.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 69.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 69.8 g.

Hvor mye sukker er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 5.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 5.6 g.

Hvor mye fett er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 5.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 5.7 g.

Hvor mye mettet fett er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 2.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 1.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 1.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 0.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 160 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 160 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 45 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 45 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 2.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 2.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 93 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 93 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 440 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 440 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 1.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 1.8 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen