Kalorier i frokostblanding, sjokoladesmak, nestlé nesquick

Frokostblanding inneholder cirka 362 kcal per 100 gram.

En porsjon med frokostblanding er cirka 35 gram, og inneholder 126.7 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 600 steg for å forbrenne én porsjon med frokostblanding (126.7 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,52 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i frokostblanding, sjokoladesmak, nestlé nesquick

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (35g)
Protein (g)8.42.9
Karbohydrater (g)69.124.2
- Sukker (g)227.7
Fett (g)3.41.2
- Mettet fett (g)0.90.3
- Enumettet fett (g)0.60.2
- Flerumettet fett (g)0.90.3
Kostfiber (g)113.9
Salt (NaCl) (g)0.50.2
Natrium (Na) (mg)18063
Kalsium (Ca) (mg)3411.9
Jern (Fe) (mg)5.41.9
Magnesium (Mg) (mg)8529.8
Kalium (K) (mg)540189
Sink (Zn) (mg)1.50.5
Selen (Se) (µg)20.7

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 8.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 2.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 69.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 24.2 g.

Hvor mye sukker er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 22 g sukker per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 7.7 g.

Hvor mye fett er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 3.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 0.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 0.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 0.9 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 11 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 3.9 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 180 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 63 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 34 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 11.9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 5.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 1.9 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 85 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 29.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 540 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 189 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 1.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i frokostblanding?

Frokostblanding inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.7 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen