Kalorier i tacoskjell

Tacoskjell inneholder cirka 462 kcal per 100 gram.

En porsjon med tacoskjell er cirka 12 gram, og inneholder 55.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 2.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 571 steg for å forbrenne én porsjon med tacoskjell (55.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,10 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i tacoskjell

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (12g)
Protein (g)5.70.7
Karbohydrater (g)55.36.6
- Sukker (g)0.90.1
Fett (g)23.42.8
- Mettet fett (g)2.10.3
- Enumettet fett (g)16.82
- Flerumettet fett (g)3.50.4
Kostfiber (g)40.5
Salt (NaCl) (g)0.60.1
Natrium (Na) (mg)23828.6
Kalsium (Ca) (mg)495.9
Jern (Fe) (mg)1.20.1
Magnesium (Mg) (mg)455.4
Kalium (K) (mg)19022.8
Sink (Zn) (mg)0.70.1
Selen (Se) (µg)20.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 5.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 55.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 6.6 g.

Hvor mye sukker er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 0.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 23.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 2.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 16.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 3.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 0.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 238 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 28.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 49 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 5.9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 1.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 45 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 5.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 190 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 22.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen