Kalorier i tacoskjell, tubs, santa maria

Tacoskjell inneholder cirka 447 kcal per 100 gram.

En porsjon med tacoskjell er cirka 20 gram, og inneholder 89.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 542 steg for å forbrenne én porsjon med tacoskjell (89.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,78 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i tacoskjell, tubs, santa maria

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (20g)
Protein (g)61.2
Karbohydrater (g)55.611.1
- Sukker (g)10.2
Fett (g)21.34.3
- Mettet fett (g)1.90.4
- Enumettet fett (g)13.52.7
- Flerumettet fett (g)51
Kostfiber (g)51
Salt (NaCl) (g)1.10.2
Natrium (Na) (mg)45090
Kalsium (Ca) (mg)8717.4
Jern (Fe) (mg)1.60.3
Magnesium (Mg) (mg)499.8
Kalium (K) (mg)21042
Sink (Zn) (mg)0.90.2
Selen (Se) (µg)20.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 6 g protein per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 55.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 11.1 g.

Hvor mye sukker er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye fett er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 21.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 4.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 1.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 13.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye kostfiber er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 1.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 450 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 90 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 87 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 17.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 1.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 49 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 9.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 210 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 42 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i tacoskjell?

Tacoskjell inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen