Kalorier i oreokake, av pulver, fløte og smør

Oreokake inneholder cirka 441 kcal per 100 gram.

En porsjon med oreokake er cirka 95 gram, og inneholder 419 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 18.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 11 971 steg for å forbrenne én porsjon med oreokake (419 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 8,38 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i oreokake, av pulver, fløte og smør

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (95g)
Protein (g)4.84.6
Karbohydrater (g)35.333.5
- Sukker (g)19.418.4
Fett (g)30.729.2
- Mettet fett (g)18.117.2
- Enumettet fett (g)8.78.3
- Flerumettet fett (g)1.51.4
Kostfiber (g)21.9
Salt (NaCl) (g)0.60.6
Natrium (Na) (mg)255242.3
Kalsium (Ca) (mg)5451.3
Jern (Fe) (mg)1.21.1
Magnesium (Mg) (mg)3735.2
Kalium (K) (mg)186176.7
Sink (Zn) (mg)0.80.8
Selen (Se) (µg)21.9

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 4.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 4.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 35.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 33.5 g.

Hvor mye sukker er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 19.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 18.4 g.

Hvor mye fett er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 30.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 29.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 18.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 17.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 8.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 8.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 1.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 0.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 255 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 242.3 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 54 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 51.3 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 1.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 37 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 35.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 186 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 176.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 0.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye selen (se) er det i oreokake?

Oreokake inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1.9 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen