Kalorier i risnudler, kokt

Risnudler inneholder cirka 180 kcal per 100 gram.

En porsjon med risnudler er cirka 180 gram, og inneholder 324 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 14.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 9 257 steg for å forbrenne én porsjon med risnudler (324 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 6,48 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i risnudler, kokt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (180g)
Protein (g)2.74.9
Karbohydrater (g)34.962.8
- Sukker (g)0.30.5
Fett (g)3.15.6
- Mettet fett (g)0.40.7
- Enumettet fett (g)1.62.9
- Flerumettet fett (g)11.8
Kostfiber (g)0.71.3
Salt (NaCl) (g)0.10.2
Natrium (Na) (mg)4173.8
Kalsium (Ca) (mg)814.4
Jern (Fe) (mg)0.20.4
Magnesium (Mg) (mg)59
Kalium (K) (mg)814.4
Sink (Zn) (mg)0.30.5
Selen (Se) (µg)712.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 2.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 4.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 34.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 62.8 g.

Hvor mye sukker er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 0.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye fett er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 3.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 5.6 g.

Hvor mye mettet fett er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 0.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye enumettet fett er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 1.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 2.9 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye kostfiber er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 0.7 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 41 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 73.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 8 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 14.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 5 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 8 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 14.4 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i risnudler?

Risnudler inneholder omtrent 7 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 180 gram inneholder cirka 12.6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen