Kalorier i donuts, med sjokoladeglasur, kjøpt

Donuts inneholder cirka 411 kcal per 100 gram.

En porsjon med donuts er cirka 65 gram, og inneholder 267.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 11.6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 628 steg for å forbrenne én porsjon med donuts (267.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,34 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i donuts, med sjokoladeglasur, kjøpt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (65g)
Protein (g)6.64.3
Karbohydrater (g)37.224.2
- Sukker (g)10.66.9
Fett (g)25.616.6
- Mettet fett (g)12.98.4
- Enumettet fett (g)8.65.6
- Flerumettet fett (g)2.81.8
Kostfiber (g)32
Salt (NaCl) (g)0.90.6
Natrium (Na) (mg)375243.8
Kalsium (Ca) (mg)4026
Jern (Fe) (mg)10.7
Magnesium (Mg) (mg)3724.1
Kalium (K) (mg)254165.1
Sink (Zn) (mg)0.90.6
Selen (Se) (µg)10.7

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 6.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 4.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 37.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 24.2 g.

Hvor mye sukker er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 10.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 6.9 g.

Hvor mye fett er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 25.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 16.6 g.

Hvor mye mettet fett er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 12.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 8.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 8.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 5.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 2.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye kostfiber er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 0.9 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 375 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 243.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 40 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 26 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 37 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 24.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 254 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 165.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i donuts?

Donuts inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.7 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen