Kalorier i hvetebrikker, weetabix

Hvetebrikker inneholder cirka 358 kcal per 100 gram.

En porsjon med hvetebrikker er cirka 18 gram, og inneholder 64.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 2.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 828 steg for å forbrenne én porsjon med hvetebrikker (64.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,28 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i hvetebrikker, weetabix

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (18g)
Protein (g)11.32
Karbohydrater (g)67.412.1
- Sukker (g)50.9
Fett (g)2.50.5
- Mettet fett (g)0.30.1
- Enumettet fett (g)0.30.1
- Flerumettet fett (g)1.20.2
Kostfiber (g)112
Salt (NaCl) (g)0.70.1
Natrium (Na) (mg)26046.8
Kalsium (Ca) (mg)285
Jern (Fe) (mg)4.30.8
Magnesium (Mg) (mg)8214.8
Kalium (K) (mg)38869.8
Sink (Zn) (mg)1.50.3
Selen (Se) (µg)30.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 11.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 67.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 12.1 g.

Hvor mye sukker er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye fett er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 2.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 0.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 1.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 11 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 0.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 260 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 46.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 28 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 4.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 82 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 14.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 388 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 69.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 1.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i hvetebrikker?

Hvetebrikker inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen