Kalorier i nudler, hvete, uten egg, tørr

Nudler inneholder cirka 347 kcal per 100 gram.

En porsjon med nudler er cirka 85 gram, og inneholder 295 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 12.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 8 428 steg for å forbrenne én porsjon med nudler (295 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,90 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i nudler, hvete, uten egg, tørr

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (85g)
Protein (g)11.29.5
Karbohydrater (g)66.456.4
- Sukker (g)0.50.4
Fett (g)3.32.8
- Mettet fett (g)1.21
- Enumettet fett (g)0.90.8
- Flerumettet fett (g)0.80.7
Kostfiber (g)32.6
Natrium (Na) (mg)21.7
Kalsium (Ca) (mg)2218.7
Jern (Fe) (mg)4.13.5
Magnesium (Mg) (mg)1815.3
Kalium (K) (mg)180153
Sink (Zn) (mg)10.9
Selen (Se) (µg)86.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 11.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 9.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 66.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 56.4 g.

Hvor mye sukker er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 0.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye fett er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 3.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 1.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 0.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 0.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye kostfiber er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 2.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 2 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 1.7 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 22 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 18.7 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 4.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 3.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 18 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 15.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 180 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 153 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.9 mg.

Hvor mye selen (se) er det i nudler?

Nudler inneholder omtrent 8 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 6.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen