Kalorier i nøttekake, myk

Nøttekake inneholder cirka 428 kcal per 100 gram.

En porsjon med nøttekake er cirka 80 gram, og inneholder 342.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 14.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 9 771 steg for å forbrenne én porsjon med nøttekake (342.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 6,84 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i nøttekake, myk

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (80g)
Protein (g)9.67.7
Karbohydrater (g)39.131.3
- Sukker (g)30.324.2
Fett (g)25.120.1
- Mettet fett (g)2.11.7
- Enumettet fett (g)14.511.6
- Flerumettet fett (g)2.41.9
Kostfiber (g)43.2
Salt (NaCl) (g)0.30.2
Natrium (Na) (mg)138110.4
Kalsium (Ca) (mg)8568
Jern (Fe) (mg)1.61.3
Magnesium (Mg) (mg)5544
Kalium (K) (mg)276220.8
Sink (Zn) (mg)1.21
Selen (Se) (µg)64.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 9.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 7.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 39.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 31.3 g.

Hvor mye sukker er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 30.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 24.2 g.

Hvor mye fett er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 25.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 20.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 2.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.7 g.

Hvor mye enumettet fett er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 14.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 11.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 2.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye kostfiber er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 0.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 138 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 110.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 85 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 68 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 1.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 55 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 44 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 276 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 220.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 1.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i nøttekake?

Nøttekake inneholder omtrent 6 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 4.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen