Kalorier i sjokoladekake, uten glasur

Sjokoladekake inneholder cirka 351 kcal per 100 gram.

En porsjon med sjokoladekake er cirka 80 gram, og inneholder 280.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 12.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 8 000 steg for å forbrenne én porsjon med sjokoladekake (280.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,60 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sjokoladekake, uten glasur

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (80g)
Protein (g)7.15.7
Karbohydrater (g)4233.6
- Sukker (g)19.415.5
Fett (g)16.613.3
- Mettet fett (g)6.95.5
- Enumettet fett (g)5.94.7
- Flerumettet fett (g)2.41.9
Kostfiber (g)21.6
Salt (NaCl) (g)0.50.4
Natrium (Na) (mg)197157.6
Kalsium (Ca) (mg)5241.6
Jern (Fe) (mg)10.8
Magnesium (Mg) (mg)3326.4
Kalium (K) (mg)241192.8
Sink (Zn) (mg)0.90.7
Selen (Se) (µg)43.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 7.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 5.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 42 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 33.6 g.

Hvor mye sukker er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 19.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 15.5 g.

Hvor mye fett er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 16.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 13.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 6.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 5.5 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 5.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 4.7 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 2.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye kostfiber er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 197 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 157.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 52 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 41.6 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 33 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 26.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 241 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 192.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 3.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen