Kalorier i marsipankake, med syltetøy og krem

Marsipankake inneholder cirka 356 kcal per 100 gram.

En porsjon med marsipankake er cirka 95 gram, og inneholder 338.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 14.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 9 657 steg for å forbrenne én porsjon med marsipankake (338.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 6,76 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i marsipankake, med syltetøy og krem

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (95g)
Protein (g)5.75.4
Karbohydrater (g)25.324
- Sukker (g)1918.1
Fett (g)25.424.1
- Mettet fett (g)11.210.6
- Enumettet fett (g)87.6
- Flerumettet fett (g)3.43.2
Kostfiber (g)21.9
Salt (NaCl) (g)0.10.1
Natrium (Na) (mg)3836.1
Kalsium (Ca) (mg)6864.6
Jern (Fe) (mg)0.70.7
Magnesium (Mg) (mg)3634.2
Kalium (K) (mg)113107.4
Sink (Zn) (mg)0.60.6
Selen (Se) (µg)43.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 5.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 5.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 25.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 24 g.

Hvor mye sukker er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 19 g sukker per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 18.1 g.

Hvor mye fett er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 25.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 24.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 11.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 10.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 7.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 3.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 38 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 36.1 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 68 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 64.6 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 0.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 36 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 34.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 113 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 107.4 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i marsipankake?

Marsipankake inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 3.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen