Kalorier i pitabrød, fint, kjøpt

Pitabrød inneholder cirka 228 kcal per 100 gram.

En porsjon med pitabrød er cirka 75 gram, og inneholder 171 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 7.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 885 steg for å forbrenne én porsjon med pitabrød (171 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,42 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i pitabrød, fint, kjøpt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (75g)
Protein (g)7.75.8
Karbohydrater (g)45.334
- Sukker (g)0.20.2
Fett (g)10.8
- Mettet fett (g)0.20.2
- Enumettet fett (g)0.10.1
- Flerumettet fett (g)0.50.4
Kostfiber (g)43
Salt (NaCl) (g)1.10.8
Natrium (Na) (mg)434325.5
Kalsium (Ca) (mg)1410.5
Jern (Fe) (mg)0.90.7
Magnesium (Mg) (mg)2518.8
Kalium (K) (mg)150112.5
Sink (Zn) (mg)0.90.7
Selen (Se) (µg)10.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 7.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 5.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 45.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 34 g.

Hvor mye sukker er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 0.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye fett er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 1 g fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 0.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 0.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 1.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 434 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 325.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 14 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 10.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 25 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 18.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 150 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 112.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye selen (se) er det i pitabrød?

Pitabrød inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen