Kalorier i kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt

Kanelbolle inneholder cirka 339 kcal per 100 gram.

En porsjon med kanelbolle er cirka 65 gram, og inneholder 220.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 9.6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 285 steg for å forbrenne én porsjon med kanelbolle (220.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,40 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (65g)
Protein (g)8.15.3
Karbohydrater (g)52.834.3
- Sukker (g)13.89
Fett (g)106.5
- Mettet fett (g)4.12.7
- Enumettet fett (g)3.42.2
- Flerumettet fett (g)1.71.1
Kostfiber (g)32
Salt (NaCl) (g)0.20.1
Natrium (Na) (mg)7045.5
Kalsium (Ca) (mg)6039
Jern (Fe) (mg)0.80.5
Magnesium (Mg) (mg)2415.6
Kalium (K) (mg)187121.6
Sink (Zn) (mg)0.90.6
Selen (Se) (µg)10.7

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 8.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 5.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 52.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 34.3 g.

Hvor mye sukker er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 13.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 9 g.

Hvor mye fett er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 10 g fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 6.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 4.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 3.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 1.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 70 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 45.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 60 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 39 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 24 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 15.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 187 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 121.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kanelbolle?

Kanelbolle inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.7 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen