Annonse:
Få flere besøk fra Google med innsikt fra TwigMetrics Klikk her!

Kalorier i marengs

Marengs inneholder cirka 388 kcal per 100 gram.

En porsjon med marengs er cirka 3 gram, og inneholder 11.6 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 314 steg for å forbrenne én porsjon med marengs (11.6 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,22 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i marengs

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (3g)
Protein (g)4.60.1
Karbohydrater (g)92.42.8
- Sukker (g)92.22.8
Salt (NaCl) (g)0.20
Natrium (Na) (mg)872.6
Kalsium (Ca) (mg)30.1
Magnesium (Mg) (mg)60.2
Kalium (K) (mg)752.3
Selen (Se) (µg)30.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 4.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 92.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye sukker er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 92.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye fett er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 87 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 2.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 3 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 0 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 6 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 75 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 2.3 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i marengs?

Marengs inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen