Kalorier i skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt

Skolebrød inneholder cirka 322 kcal per 100 gram.

En porsjon med skolebrød er cirka 115 gram, og inneholder 370.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 16.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 10 571 steg for å forbrenne én porsjon med skolebrød (370.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 7,40 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (115g)
Protein (g)7.38.4
Karbohydrater (g)47.254.3
- Sukker (g)13.315.3
Fett (g)10.912.5
- Mettet fett (g)4.65.3
- Enumettet fett (g)3.64.1
- Flerumettet fett (g)2.12.4
Kostfiber (g)33.5
Salt (NaCl) (g)0.30.3
Natrium (Na) (mg)137157.6
Kalsium (Ca) (mg)3236.8
Jern (Fe) (mg)0.80.9
Magnesium (Mg) (mg)2326.5
Kalium (K) (mg)167192.1
Sink (Zn) (mg)0.91
Selen (Se) (µg)22.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 7.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 8.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 47.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 54.3 g.

Hvor mye sukker er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 13.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 15.3 g.

Hvor mye fett er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 10.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 12.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 4.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 5.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 3.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 4.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 2.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 0.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 137 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 157.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 32 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 36.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 0.9 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 23 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 26.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 167 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 192.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i skolebrød?

Skolebrød inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 115 gram inneholder cirka 2.3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen