Annonse:
Få flere besøk fra Google med innsikt fra TwigMetrics Klikk her!

Kalorier i kransekake

Kransekake inneholder cirka 480 kcal per 100 gram.

En porsjon med kransekake er cirka 40 gram, og inneholder 192 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 8.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 485 steg for å forbrenne én porsjon med kransekake (192 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,84 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kransekake

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (40g)
Protein (g)11.34.5
Karbohydrater (g)51.220.5
- Sukker (g)46.618.6
Fett (g)24.59.8
- Mettet fett (g)1.90.8
- Enumettet fett (g)15.66.2
- Flerumettet fett (g)5.82.3
Kostfiber (g)52
Salt (NaCl) (g)0.10
Natrium (Na) (mg)2610.4
Kalsium (Ca) (mg)11144.4
Jern (Fe) (mg)1.60.6
Magnesium (Mg) (mg)12750.8
Kalium (K) (mg)328131.2
Sink (Zn) (mg)1.40.6
Selen (Se) (µg)20.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 11.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 4.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 51.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 20.5 g.

Hvor mye sukker er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 46.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 18.6 g.

Hvor mye fett er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 24.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 9.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 1.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 15.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 6.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 5.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 26 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 10.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 111 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 44.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 1.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 127 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 50.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 328 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 131.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 1.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kransekake?

Kransekake inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen