Kalorier i fyrstekake, med mandler

Fyrstekake inneholder cirka 423 kcal per 100 gram.

En porsjon med fyrstekake er cirka 80 gram, og inneholder 338.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 14.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 9 657 steg for å forbrenne én porsjon med fyrstekake (338.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 6,76 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fyrstekake, med mandler

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (80g)
Protein (g)8.87
Karbohydrater (g)47.538
- Sukker (g)27.522
Fett (g)21.417.1
- Mettet fett (g)5.74.6
- Enumettet fett (g)10.18.1
- Flerumettet fett (g)4.13.3
Kostfiber (g)32.4
Salt (NaCl) (g)0.40.3
Natrium (Na) (mg)170136
Kalsium (Ca) (mg)6350.4
Jern (Fe) (mg)1.10.9
Magnesium (Mg) (mg)5745.6
Kalium (K) (mg)185148
Sink (Zn) (mg)0.90.7
Selen (Se) (µg)43.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 8.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 47.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 38 g.

Hvor mye sukker er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 27.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 22 g.

Hvor mye fett er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 21.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 17.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 5.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 4.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 10.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 8.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 4.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 3.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 0.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 170 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 136 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 63 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 50.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 1.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.9 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 57 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 45.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 185 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 148 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 3.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen