Kalorier i fyrstekake, med epler

Fyrstekake inneholder cirka 312 kcal per 100 gram.

En porsjon med fyrstekake er cirka 80 gram, og inneholder 249.6 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 114 steg for å forbrenne én porsjon med fyrstekake (249.6 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,98 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fyrstekake, med epler

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (80g)
Protein (g)4.93.9
Karbohydrater (g)42.934.3
- Sukker (g)18.314.6
Fett (g)12.910.3
- Mettet fett (g)5.34.2
- Enumettet fett (g)4.63.7
- Flerumettet fett (g)21.6
Kostfiber (g)21.6
Salt (NaCl) (g)0.20.2
Natrium (Na) (mg)8467.2
Kalsium (Ca) (mg)1814.4
Jern (Fe) (mg)0.50.4
Magnesium (Mg) (mg)1310.4
Kalium (K) (mg)9878.4
Sink (Zn) (mg)0.30.2
Selen (Se) (µg)21.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 4.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 3.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 42.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 34.3 g.

Hvor mye sukker er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 18.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 14.6 g.

Hvor mye fett er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 12.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 10.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 5.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 4.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 3.7 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye kostfiber er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 84 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 67.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 18 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 14.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 0.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 10.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 98 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 78.4 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fyrstekake?

Fyrstekake inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen