Kalorier i formkake, med mindre fett

Formkake inneholder cirka 316 kcal per 100 gram.

En porsjon med formkake er cirka 45 gram, og inneholder 142.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 6.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 057 steg for å forbrenne én porsjon med formkake (142.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,84 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i formkake, med mindre fett

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (45g)
Protein (g)6.83.1
Karbohydrater (g)50.822.9
- Sukker (g)188.1
Fett (g)94.1
- Mettet fett (g)3.71.7
- Enumettet fett (g)31.4
- Flerumettet fett (g)1.50.7
Kostfiber (g)20.9
Salt (NaCl) (g)0.40.2
Natrium (Na) (mg)14766.2
Kalsium (Ca) (mg)6931.1
Jern (Fe) (mg)0.60.3
Magnesium (Mg) (mg)209
Kalium (K) (mg)15670.2
Sink (Zn) (mg)0.50.2
Selen (Se) (µg)10.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 6.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 3.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 50.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 22.9 g.

Hvor mye sukker er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 18 g sukker per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 8.1 g.

Hvor mye fett er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 9 g fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 4.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 3.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1.7 g.

Hvor mye enumettet fett er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 1.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye kostfiber er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 0.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 147 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 66.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 69 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 31.1 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 20 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 156 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 70.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i formkake?

Formkake inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen