Kalorier i hamburgerbrød, fint, kjøpt

Hamburgerbrød inneholder cirka 300 kcal per 100 gram.

En porsjon med hamburgerbrød er cirka 80 gram, og inneholder 240 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 857 steg for å forbrenne én porsjon med hamburgerbrød (240 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,80 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i hamburgerbrød, fint, kjøpt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (80g)
Protein (g)7.96.3
Karbohydrater (g)4838.4
- Sukker (g)4.93.9
Fett (g)7.96.3
- Mettet fett (g)0.70.6
- Enumettet fett (g)4.33.4
- Flerumettet fett (g)2.52
Kostfiber (g)32.4
Salt (NaCl) (g)0.70.6
Natrium (Na) (mg)276220.8
Kalsium (Ca) (mg)1411.2
Jern (Fe) (mg)0.80.6
Magnesium (Mg) (mg)2419.2
Kalium (K) (mg)139111.2
Sink (Zn) (mg)0.90.7
Selen (Se) (µg)10.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 7.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 6.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 48 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 38.4 g.

Hvor mye sukker er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 4.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 3.9 g.

Hvor mye fett er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 7.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 6.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 0.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 4.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 3.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 2.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye kostfiber er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 0.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 276 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 220.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 14 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 11.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 24 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 19.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 139 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 111.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye selen (se) er det i hamburgerbrød?

Hamburgerbrød inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen