Kalorier i loff, skummet melk, hjemmebakt

Loff inneholder cirka 269 kcal per 100 gram.

En porsjon med loff er cirka 50 gram, og inneholder 134.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 828 steg for å forbrenne én porsjon med loff (134.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,68 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i loff, skummet melk, hjemmebakt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (50g)
Protein (g)9.64.8
Karbohydrater (g)46.523.3
- Sukker (g)2.31.2
Fett (g)4.22.1
- Mettet fett (g)1.20.6
- Enumettet fett (g)1.60.8
- Flerumettet fett (g)1.20.6
Kostfiber (g)31.5
Salt (NaCl) (g)0.80.4
Natrium (Na) (mg)306153
Kalsium (Ca) (mg)7336.5
Jern (Fe) (mg)0.80.4
Magnesium (Mg) (mg)2914.5
Kalium (K) (mg)217108.5
Sink (Zn) (mg)10.5
Selen (Se) (µg)10.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i loff?

Loff inneholder omtrent 9.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 4.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i loff?

Loff inneholder omtrent 46.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 23.3 g.

Hvor mye sukker er det i loff?

Loff inneholder omtrent 2.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye fett er det i loff?

Loff inneholder omtrent 4.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i loff?

Loff inneholder omtrent 1.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i loff?

Loff inneholder omtrent 1.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i loff?

Loff inneholder omtrent 1.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye kostfiber er det i loff?

Loff inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 0.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 306 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 153 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 73 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 36.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 29 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 14.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 217 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 108.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen