Kalorier i potetmel, potetstivelse

Potetmel inneholder cirka 337 kcal per 100 gram.

En porsjon med potetmel er cirka 70 gram, og inneholder 235.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 714 steg for å forbrenne én porsjon med potetmel (235.9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,70 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i potetmel, potetstivelse

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (70g)
Karbohydrater (g)84.258.9
Natrium (Na) (mg)32.1
Kalsium (Ca) (mg)117.7
Jern (Fe) (mg)0.10.1
Magnesium (Mg) (mg)32.1
Kalium (K) (mg)6847.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 0 g protein per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 84.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 58.9 g.

Hvor mye sukker er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 3 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 2.1 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 11 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 7.7 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 3 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 2.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 68 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 47.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i potetmel?

Potetmel inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen