Eggedosis inneholder cirka 207 kcal per 100 gram.
En porsjon med eggedosis er cirka 65 gram, og inneholder 134.6 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.9% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 3 828 steg for å forbrenne én porsjon med eggedosis (134.6 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,68 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i eggedosis
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (65g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 10 | 6.5 |
| Karbohydrater (g) | 23.3 | 15.1 |
| - Sukker (g) | 23.1 | 15 |
| Fett (g) | 8.2 | 5.3 |
| - Mettet fett (g) | 2.3 | 1.5 |
| - Enumettet fett (g) | 3.1 | 2 |
| - Flerumettet fett (g) | 1.6 | 1 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.3 | 0.2 |
| Natrium (Na) (mg) | 112 | 72.8 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 42 | 27.3 |
| Jern (Fe) (mg) | 1.5 | 1 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 10 | 6.5 |
| Kalium (K) (mg) | 108 | 70.2 |
| Sink (Zn) (mg) | 1 | 0.7 |
| Selen (Se) (µg) | 17 | 11.1 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i egg, kokt
- Kalorier i egg, rå
- Kalorier i egg, stekt i fett
- Kalorier i egg, økologisk, kokt
- Kalorier i egg, økologisk, rå
- Kalorier i egg, økologisk, stekt i fett
- Kalorier i eggehvite, kokt
- Kalorier i eggehvite, rå
- Kalorier i eggeplomme, kokt
- Kalorier i eggeplomme, rå
- Kalorier i eggerøre, stekt i fett
- Kalorier i eggerøre, stekt uten fett
- Kalorier i omelett, stekt i fett
- Kalorier i omelett, stekt uten fett
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 10 g protein per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 6.5 g.
Hvor mye karbohydrater er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 23.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 15.1 g.
Hvor mye sukker er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 23.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 15 g.
Hvor mye fett er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 8.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 5.3 g.
Hvor mye mettet fett er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 2.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1.5 g.
Hvor mye enumettet fett er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 3.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 1.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1 g.
Hvor mye kostfiber er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 0.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.2 g.
Hvor mye natrium (na) er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 112 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 72.8 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 42 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 27.3 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 1.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 10 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 6.5 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 108 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 70.2 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.7 mg.
Hvor mye selen (se) er det i eggedosis?
Eggedosis inneholder omtrent 17 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 11.1 µg.
Kilde: Matvaretabellen